איפה כדאי ללמוד טיפול קוגניטיבי התנהגותי? 

אם את מתעניינת בנושאי פסיכולוגיה וטיפול, ודאי שמעת על שיטה שנקראת טיפול קוגניטיבי התנהגותי – או, בקצרה, טיפול CBT. האם ידעת שיש לך גם אפשרות ממשית ללמוד את השיטה ולהפוך למטפלת מוסמכת בשיטה? קיימים בשוק מסלולים שונים המלמדים טיפול CBT, כיצד תוכלי לבחור מביניהם את המסלול שיתאים לך? 

אז החלטת להעמיק את ההכשרה המקצועית שלך, לא להסתפק בתואר הראשון והשני, ואת רוצה לצרף לסל הכלים שלך הכשרה בגישה טיפולית. בחנת והסתכלת בין קורסים שמוצעים לך ולימודי תעודה שיש מהם בשפע בשוק, ואת מתלבטת באיזה מהם לבחור. כאן אנחנו נכנסים לתמונה. האם שקלת לימודי CBT? ואם שקלת, איך תדעי מהו מקום הלימודים הנכון עבורך?

 

קצת על טיפול קוגניטיבי התנהגותי

טיפול קוגניטיבי התנהגותי מתמקד בדפוסי מחשבה לא מועילים, ודרכם מכוון לשינוי התנהגותי שיפתור התנהגות בעייתית או מזיקה עבור המטופל.

 

מה מאפיין טיפול קוגניטיבי התנהגותי?

מדובר על פי רוב בטיפול לטווח קצר. בנוסף, הטיפול מתמקד ביעד מסוים אותו מנסים להשיג.

 

עבור אילו בעיות נמצא כי טיפול קוגניטיבי התנהגותי יעיל במיוחד?

קיימת עדות בספרות לכך שטיפול קוגניטיבי התנהגותי יעיל מאוד לטיפול בחרדות, פוביות ספציפיות, הפרעות אכילה ועוד.

 

למי מיועדים לימודי טיפול קוגניטיבי התנהגותי?

המטרה של לימודי CBT היא לספק הכשרה נאותה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, לאנשי מקצוע המתאימים לכך. הלימודים מיועדים כאמור לאנשי מקצוע, בעיקר בתחומי החינוך והטיפול – יועצות חינוכיות, עובדות סוציאליות, מטפלות רגשיות וכיוצא בזה. על כן, לא ניתן להתקבל ללימודי תעודה אלה ללא השכלה וניסיון קודמים מתאימים, והוא אינו מיועד לסטודנטים ולסטודנטיות בראשית הדרך האקדמית.

 

מה חשוב לבדוק לקראת בחירה במסלול לימודי טיפול קוגניטיבי התנהגותי?

 

התעודה המתקבלת בסוף

אחד הדברים הקריטיים ביותר בבחירת מסלול לימודים הוא לוודא שהתעודה המתקבלת בסוף היא תעודה מוכרת. במקרה של לימודי CBT, חשוב לוודא כי מקום הלימודים והמסלול מוכרים על ידי האיגוד הישראלי למטפלים.

 

הרמה האקדמית

בסופו של דבר, ללימודי תעודה מגיעות כדי ללמוד, ועל כן חשוב לוודא כי תלמדי את התיאוריות העדכניות, תלמדי מסגל מרצים מצוין ותיחשפי לתוכן מעמיק.

 

מבנה ותנאי הלימודים

חשוב לוודא את תנאי הלימודים ולראות שהם מקובלים עלייך, מבחינת מיקום הלימודים, משך הלימודים, ימים בשבוע וכיו"ב.

 

התאמה בין דרישות המסלול ובין היכולת שלך

במידה ויש לך דרישות נקודתיות ממסלול הלימודים, כמו למשל לימודים עם נשים בלבד או צורך בשעות לימודים שלא יתנגשו עם מקום העבודה שלך, חשוב לוודא זאת מראש.

 

מהם היתרונות של לימודי טיפול קוגניטיבי התנהגותי אצל חוי ארנפלד?

ראשית, הלימודים במסלול שמוצע דרך חוי ארנפלד מותאמים לאורח החיים של האישה החרדית, לרבות לימודים בהפרדה וצוות שמכיר את הצרכים של האישה החרדית. בנוסף, במסלול תקבלי ליווי אישי מרגע הרישום עד לקבלת התעודה. התעודה הניתנת דרך המסלול היא תעודה המוכרת על ידי איגוד המטפלים שתוכל לשמש אותך בעתיד.